Mein Name ist Karin Schnaubelt-Seiter, Jahrgang 61, Mutter zweier Söhne.

Während dem Beginn meiner eigenen Wechseljahre fühlte ich mich ziemlich verloren und alleine gelassen. Auf Fragen, die mir wirklich unter den Nägeln brannten, erhielt ich in den Arztpraxen selten ausreichende Antworten. Erst nachdem ich anfing mich selbst mit dem Thema intensiv zu beschäftigen, wurde mir klar, dass meine Stimmungsschwankungen, die Kopfschmerzen, plötzliche Unzufriedenheit und Wutanfälle mit den Wechseljahren zusammenhingen.

Ich war erleichtert, dass ich nicht krank war, keinen Dachschaden hatte, nicht verrückt werde und auch nicht unter Alzheimer leide. Das Thema faszinierte mich so sehr, dass ich letzendlich eine Ausbildung zur Wechseljahrebraterin machte.

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Aus- und Fortbildungen

a Ausbildung zur Sport-und Gymnastiklehrerin (Glucker-Schule, Stuttgart)

a Nordic Walking Basic Instructor (Anke Faller)

a Wechseljahreberaterin (Awela Diplom)

a Entspannungspädagogin (stress management school)

a Beckenboden-Trainerin (DTB und AHAB-Akademie, Köln)

a Reflexzonentherapeutin (Paracelsus-Schule, Karlsruhe)

a Trainerin für Osteoporose-Prävention (DTB)

a Ernährungsberaterin (Akademie für Sport u. Gesundheit, Stuttgart)

a Rückentrainerin (DTB)

a Mental- und Motivationstrainerin (Deutsche Trainer Akademie, Köln)

a Orthopädische Knieschule (Uni-Klinik Tübingen)

a Stressmanagement-Trainer (AHAB-Akademie, Köln)

Berufserfahrung

1986-1988

Leitung der Therapieabteilung einer chirurgisch/orthopädischen Arztpraxis in Karlsruhe

1989-1991

Freie Mitarbeit in einer Physiotherapiepraxis in Karlsruhe

seit 1991

Dozentin bei der VHS Karlsruhe

Dozentin beim Karlsruher Turnverein und DHB Netzwerk Haushalt

seit 2012

Seminarleiterin bei verschiedenen Volkshochschulen in BW und Rheinland-Pfalz
Tätigkeit als Wechseljahreberaterin

seit 2014

Dozentin der Frauenakademie Karlsruhe

seit 2015

Fachreferentin beim Volkshochschulverband Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz

seit 2018

Fachreferentin beim Landfrauenverband Baden-Württemberg

Meine Karriere als Dozentin begann ich bei der VHS mit Kursen für Kinder. Rhythmische Bewegungsspiele für Kleinkinder, Eltern-Kind-Turnen und Kinderturnen im Vorschulalter.
Nach 15 Jahren wechselte ich in Erwachsenenmetier und unterrichte seither hauptsächlich Beckenbodentraining für Frauen, Rückengymnastik, Seniorengymnastik, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und orthopädische Knieschule. Daneben halte ich Vorträge und Seminare zu diversen Gesundheits-Themen.

Die Wechseljahre sind ein Thema, das jede Frau früher oder später betrifft.

Meine Aufgabe sehe ich darin, Frauen auf ihrem Weg durch die Wechseljahre ganzheitlich zu begleiten, damit Sie die Chancen wahr nehmen können, die Ihnen diese Zeit bietet.  In Form von Gesprächen, Informationen, Körperwahrnehmung und Körperstärkung, finden wir Antworten auf Ihre Fragen, damit Sie mit Freude und Spannung die Veränderung erleben können.

Mit meiner Ausbildung und mehr als 30-jähriger Tätigkeit als Sport- und Gymnastiklehrerin kann ich Ihnen darüber hinaus wertvolle Anregungen bei körperlichen Beschwerden wie z.B. Beckenbodenschwäche, Rückenschmerzen, Verspannungen oder zur Knochengesundheit geben, sowie Entspannungs- und Ernährungstipps und einen besseren Umgang mit Stress.

Wechselfeuer
Karin Schnaubelt-Seiter

Karin Schnaubelt-Seiter

Körnerstr. 45
76135 Karlsruhe

karin@wechselfeuer.de
+49 179 2690516