Mein Name ist Karin Schnaubelt-Seiter, Jahrgang 61, Mutter zweier Söhne.
Während dem Beginn meiner eigenen Wechseljahre fühlte ich mich ziemlich verloren und alleine gelassen. Auf Fragen, die mir wirklich unter den Nägeln brannten, erhielt ich in den Arztpraxen selten ausreichende Antworten. Erst nachdem ich anfing mich selbst mit dem Thema intensiv zu beschäftigen, wurde mir klar, dass meine Stimmungsschwankungen, die Kopfschmerzen, plötzliche Unzufriedenheit und Wutanfälle mit den Wechseljahren zusammenhingen.
Ich war erleichtert, dass ich nicht krank war, keinen Dachschaden hatte, nicht verrückt werde und auch nicht unter Alzheimer leide. Das Thema faszinierte mich so sehr, dass ich letzendlich eine Ausbildung zur Wechseljahrebraterin machte.
Aus- und Fortbildungen
Ausbildung zur Sport-und Gymnastiklehrerin (Glucker-Schule, Stuttgart)
Nordic Walking Basic Instructor (Anke Faller)
Wechseljahreberaterin (Awela Diplom)
Entspannungspädagogin (stress management school)
Beckenboden-Trainerin (DTB und AHAB-Akademie, Köln)
Reflexzonentherapeutin (Paracelsus-Schule, Karlsruhe)
Trainerin für Osteoporose-Prävention (DTB)
Ernährungsberaterin (Akademie für Sport u. Gesundheit, Stuttgart)
Rückentrainerin (DTB)
Mental- und Motivationstrainerin (Deutsche Trainer Akademie, Köln)
Orthopädische Knieschule (Uni-Klinik Tübingen)
Stressmanagement-Trainer (AHAB-Akademie, Köln)
Berufserfahrung
1986-1988
Leitung der Therapieabteilung einer chirurgisch/orthopädischen Arztpraxis in Karlsruhe
1989-1991
Freie Mitarbeit in einer Physiotherapiepraxis in Karlsruhe
seit 1991
Dozentin bei der VHS Karlsruhe
Dozentin beim Karlsruher Turnverein und DHB Netzwerk Haushalt
seit 2012
Seminarleiterin bei verschiedenen Volkshochschulen in BW und Rheinland-Pfalz
Tätigkeit als Wechseljahreberaterin
seit 2014
Dozentin der Frauenakademie Karlsruhe
seit 2015
Fachreferentin beim Volkshochschulverband Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz
seit 2018
Fachreferentin beim Landfrauenverband Baden-Württemberg
Meine Karriere als Dozentin begann ich bei der VHS mit Kursen für Kinder. Rhythmische Bewegungsspiele für Kleinkinder, Eltern-Kind-Turnen und Kinderturnen im Vorschulalter.
Nach 15 Jahren wechselte ich in Erwachsenenmetier und unterrichte seither hauptsächlich Beckenbodentraining für Frauen, Rückengymnastik, Seniorengymnastik, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und orthopädische Knieschule. Daneben halte ich Vorträge und Seminare zu diversen Gesundheits-Themen.
Die Wechseljahre sind ein Thema, das jede Frau früher oder später betrifft.
Meine Aufgabe sehe ich darin, Frauen auf ihrem Weg durch die Wechseljahre ganzheitlich zu begleiten, damit Sie die Chancen wahr nehmen können, die Ihnen diese Zeit bietet. In Form von Gesprächen, Informationen, Körperwahrnehmung und Körperstärkung, finden wir Antworten auf Ihre Fragen, damit Sie mit Freude und Spannung die Veränderung erleben können.
Mit meiner Ausbildung und mehr als 30-jähriger Tätigkeit als Sport- und Gymnastiklehrerin kann ich Ihnen darüber hinaus wertvolle Anregungen bei körperlichen Beschwerden wie z.B. Beckenbodenschwäche, Rückenschmerzen, Verspannungen oder zur Knochengesundheit geben, sowie Entspannungs- und Ernährungstipps und einen besseren Umgang mit Stress.
© Karin Schnaubelt-Seiter, Alle rechte vorbehalten.