Es ist hilfreich, auf diesem abenteuerlichen Weg eine Begleiterin zu haben, die zuhören kann, Fragen stellt und Frauenwissen weitergibt.
Eine Beratung ersetzt keinen Arztbesuch,
ist aber eine Sinnvolle Ergänzung dazu.
Orientierungshilfe
Klärung und Konkretisierung von Zielen
Wertvolle Tipps
Individuelle Lösungen
Übungen, die Sie weiterbringen
"Ein wenig Hilfe will das Glück gern haben."
- aus Norwegen -Einzelberatung
Sie wünschen sich eine individuelle Beratung, Informationen über alternative Möglichkeiten mit Beschwerden umzugehen? Sie wünschen sich aber auch das Gespräch etwa über das hereinbrechende Gefühlschaos, über Lebensveränderungen, Ängste vor dem älter werden, Probleme in der Sexualität, oder Sorge ihre Attraktivität zu verlieren?
Die Schwerpunkte meiner Beratung richten sich ganz nach ihren Bedürfnissen. Gemeinsam werden wir hilfreiche und alltagstaugliche Mittel und Wege erarbeiten, sodass Sie dieser spannenden Lebensphase positiv begegnen können.
Online Beratung
Die individuelle Einzelberatung kann auch Online durchgeführt werden.
Beratung in Gruppen (Wohnzimmergespräch)
Vielleicht haben Sie Lust, einen Abend mit Kolleginnen oder Freundinnen zu gestalten.
Dauer je nach Bedarf 90, 120 oder 180 Minuten.
Beratung to-go
Manchmal ist es einfacher sich bei einem Spaziergang zu öffnen und über seine Befindlichkeiten zu sprechen, anstatt mit ständigem Blickkontakt an einem Tisch zu sitzen.
Dafür biete ich Ihnen die Beratung to go bei einem Spaziergang im Wald oder Park an. Sie kommen dabei gleichzeitig in Bewegung, schaffen Distanz zum Alltag und reduzieren Stressgefühle.
Preise, Dauer und Wartezeit
Einzelberatung / Beratung to-go:
- 60 Minuten – 50 EUR
- 90 Minuten – 70 EUR
Beratung in Gruppen
- 90 Minuten
- 120 Minuten
- 180 Minuten
-Preis auf Anfrage-
Zum Kennenlernen biete ich ein 15 minütiges kostenfreies, telefonisches Erstgespräch an.
Die Wartezeit für einen Beratungstermin beträgt in der Regel 1-2 Woche, nachdem ich ihren ausgefüllten Anamnesebogen erhalten habe, den ich Ihnen nach einer Buchung zukommen lasse.
Die Dauer der Beratung und die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen.
Bei einigen Anliegen reicht oft schon eine einzige Beratungssitzung, bei komplexeren Anliegen können mehrere Sitzungen notwenig sein um eine spürbare Verbesserung zu bewirken.
Eine Standard Beratungssitzung umfasst 60 Minuten.
Manchmal ist es hilfreich an einem Thema länger dran zu bleiben, daher biete ich auch eine längere Beratung mit 90 Minuten an.
Gruppenberatungen biete ich je nach Bedarf und Größe der Gruppe zu 90, 120 und 180 Minuten an, damit für alle ausreichend Zeit verfügbar ist.
Die Wechseljahre sind ein Thema, das jede Frau früher oder später betrifft.
Meine Aufgabe sehe ich darin, Frauen auf ihrem Weg durch die Wechseljahre ganzheitlich zu begleiten, damit Sie die Chancen wahr nehmen können, die Ihnen diese Zeit bietet. In Form von Gesprächen, Informationen, Körperwahrnehmung und Körperstärkung, finden wir Antworten auf Ihre Fragen, damit Sie mit Freude und Spannung die Veränderung erleben können.
Mit meiner Ausbildung und mehr als 30-jähriger Tätigkeit als Sport- und Gymnastiklehrerin kann ich Ihnen darüber hinaus wertvolle Anregungen bei körperlichen Beschwerden wie z.B. Beckenbodenschwäche, Rückenschmerzen, Verspannungen oder zur Knochengesundheit geben, sowie Entspannungs- und Ernährungstipps und einen besseren Umgang mit Stress.
© Karin Schnaubelt-Seiter, Alle rechte vorbehalten.
